Il faut écrire chaque jour

quelques pages

quelques mots

pour se "vider" l'esprit

démarrer sa journée

plus positivement

ou tout simplement

aller de l'avant.

Ainsi

je vais essayer de le faire...

Pas facile de s'y tenir

même si j'ai le temps

parfois l'envie me manque

et puis je "sèche" devant la page blanche.

Ce jour par exemple...

une journée plutôt solitaire

mon mari n'étant pas là

le même rituel du matin : méditation dans le rocking chair

en regardant par la fenêtre !

Petit ou plutôt grand ricoré latte

j'aime écouter la mousse de ce café

qui murmure à mon oreille

un je ne sais quoi de relaxant....

J'essaye aussi de m'atteler à mon projet de livre

sur les seniors femmes

leur proposer aussi méditations spécifiques

relaxations, rituels, liens utiles,

mantras etc...

les quelques pages à écrire sont en fait vite noircies

j'arrive à l'après sieste

sieste où je regarde en fait de mon lit la verdure de mon jardin

j'écoute chanter les oiseaux

cela m'apaise

même si plein de pensées

sont toujours en moi....

Petit goûter souvent vers 15h/16h

sans oublier les caresses aux chats...

Enfin

entre préparation de la cuisine, ménage etc etc

le temps file tout de même

et j'ai bien écrit mes 3 ou 4 pages